米OpenAIは8月7日（現地時間）、次世代モデル「GPT-5」を正式発表しました。
同日からChatGPTの無料ユーザーを含む全ユーザーに提供が始まり、実際の使い心地に関する投稿も早くもネット上に増えています。
GPT-5は現時点のフラッグシップに位置づけられ、幅広い分野で従来モデルを上回るとして発表されています。
これに合わせて、ChatGPT上の旧モデルは原則GPT-5へ置き換え——“モデルを選ぶ手間”を減らすための設計が取られています。
また、モデル構成は分かりやすく整理されました。ふだんは高速に答えるGPT-5 main、考える量を増やすGPT-5
thinkingの2系統が軸で、処理を軽くしたminiや、さらに小さいnanoも用意されています。上位プランでは推論強化版（ThinkingのPro相当）にもアクセス可能です。
一方で、「いつも使っていたモデルが見当たらない」「旧モデルをもう一度使いたい」という声も。
実は設定から“レガシーモデルの表示”を有効にすると、一部の旧モデルに再アクセスできます（Team／Enterpriseなどは管理者の許可が必要）。本記事ではその手順や、GPT-5時代の“ちょい得”な使いこなしをまとめます。
なお、GPT-4.5の“後継”については、現時点の公式資料では特に案内されていません。
小ネタ1｜「ChatGPT 4oをもう一度使う」いちばん簡単な方法
実は設定で“レガシーモデルを表示”をONにすると、モデル選択にGPT-4oが戻ってきます（Plus/Team/Proなどの有料系で有効。管理者が許可している必要がある場合あり）。手順はシンプルです。
手順（個人アカウント）
- ChatGPTを開く → 左下のプロフィール → Settings（設定）
- Show legacy models（レガシーモデルを表示）をON
- 新規チャットのモデル一覧にGPT-4oが出現 → 選択して開始
手順（組織アカウント）
- Team／Enterprise／Eduでは、管理者が“ワークスペース設定”でレガシーモデルを有効化する必要があります。
管理者：プロフィール → Workspace settings → Models
で利用可モデルをON。これでメンバーのモデル選択に表示されます。
参考：ITmediaの“小ネタまとめ”は、この「4oをもう一度使う」トピックをわかりやすく触れています（本記事の元ネタ）。
小ネタ2｜無料枠は“使い切ったらminiに自動切替”——ムダなく回すコツ
Free（無料）でもGPT-5は使えますが、一定量を使うと小型の「GPT-5 mini」に自動で切り替わることがあります。ここでは、Freeだけでムダなく作業を回すコツをまとめます。
- 長い依頼は分割：章ごと・表ごとなど小さな塊にして依頼。各回の冒頭に「今回の範囲」「完成形」を明記すると品質が安定します。
- 同じスレッドで続ける：「前回の続きとして、第2章を要約→箇条書きで」と指示。文脈が引き継がれやすくなります。
- 根拠を必ず要求：「出典URLや根拠が弱い場合は“分からない”と回答して」と最初に伝える。無駄な往復を減らせます。
- 先にアウトライン→深掘り：まず見出し案と要点だけ作り、時間を置いてから各項目を展開。切替の影響を受けにくい運用です。
- 上限に近づいたら軽作業へ：要約・タイトル案出し・誤字チェックなど短時間タスクに切り替え、時間を置いてから重めの続きへ。
小ネタ3｜Microsoft 365 Copilot側の“GPT-5スイッチ”を押す
Microsoft 365 CopilotにGPT-5が搭載され、Copilot
Chatに「GPT-5を試す」ボタンが出る環境では、そのセッションをGPT-5で回せます。Copilot
StudioでもGPT-5を選べるため、部門用の簡易ボット・社内オートメーションの精度底上げがしやすくなります。
（開発部門でGitHub
Copilotを使っている会社は、GPT-5対応が順次進行。社内告知の際は「まず管理者が有効化／選択可能にしたうえで、現場は“いつ・どの作業でGPT-5を使うか”を決める」と伝えるとスムーズです。）
おまけ｜“後継モデル”の対応関係を一行で
GPT-5 main＝GPT-4oの後継、GPT-5
thinking＝o3の後継。迷ったら「通常はmain、考える量が要るときはthinking」でOKです。
まとめ（30秒）
- 4o復活の裏ワザ：設定の「レガシー表示」でGPT-4oを再表示。組織は管理者の許可が必要。
- 無料枠の挙動：上限到達でGPT-5
miniへ自動切替。長い作業は分割運用や短時間タスクへの切替でムダを削る。 - Copilotの現場スイッチ：「GPT-5を試す」でその場のセッションをGPT-5化。Studioでも選択可能。
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